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Immer auf dem Laufenden

GEHEN. LAUFEN. LEBEN. - ist das was uns täglich antreibt. 

Pro Tag sollten im Durchschnitt 10.000 Schritte zurückgelegt werden. Hierbei möchten wir allen Bewegungsfreudigen gerne helfen. Daher bieten wir regelmäßig Events und Workshops an. Darüber hinaus unterstützen wir  Sportveranstaltungen und Vereine.

18.9.2019 - Vortrag - Osteopathie für Kinder

"Freies Wachstum und entspannte Entwicklung ermöglichen."

Gemeinsam mit Angelika Garske (Praxis Rau, Olfen) laden wir Sie ein, die Möglichkeiten und Grundlagen der Osteopathie für Säuglinge und Kinder kennenzulernen. Entdecken Sie in Praxis und Theorie das feine Zusammenspiel des Körpers in der kindlichen Entwicklung mit Beschwerden, Erkrankungen und Gesundheit.

Angelika Garske behandelt seit vielen Jahren in ihrer Praxis Kinder osteopatisch und lehrt in diesem Fach an der  Deutschen Akademie für osteopathische Medizin in Münster.

Ort: Winkels-Bewegungsstützpunkt

WORKSHOP

Laufen verstehen.

Du möchtest mit dem Laufen starten, aktiv Laufverletzungen vorbeugen oder an deiner Laufbewegung nachhaltig arbeiten? Dann lerne in diesem Workshop Deinen eigenen Lauf besser zu verstehen. Denn Du beherrschst nur was Du wirklich verstehst:

„Wie setze ich meinen Fuß auf?“  „Welche Funktion haben meine Arme beim Laufen?“  „Ist meine Hüfte in irgendeiner Form relevant?“ „Gibt es Ursachen für meine Verletzungen und was kann ich dagegen tun?“  Das sind nur einige Fragen die unser Bewegungsschultrainer und -analyst Magnus Kaprolat beantworten und erklären wird. Auch durch praktische Übungen und gemeinsames Laufen wirst Du Deine Laufbewegung besser verstehen und kannst Dich individuell und gesund verbessern.

Bitte Laufsachen und evtl Wechselsachen mitbringen.

Sonntag 27.Oktober 2019 - 10 bis 16 Uhr

Veranstaltungsort: Seestadthalle Haltern am See, Spiegelsaal, Lippspieker 25,

großer Parkplatz vor der Tür

Preis: 79,- Euro incl Mittagscatering

Tickets sind im Winkels-Bewegungsstützpunkt Markt 3 in Haltern am See erhältlich

WORKSHOP

go slow. BARFUSS-WORKSHOP

Kräftige, gesunde Füße sind das Fundament für entspannte, natürliche Bewegung und haben großen Einfluß auf unsere Gesundheit.

Was ist das besondere am Barfußgehen? Warum ist Barfußgehen so gesund und wie kann man es gezielt einsetzen? Mit Wissenswertem zum Barfußgehen, Übungen aus unserer Fußschule und der Möglichkeit, Barfußschuhe von LEGUANO zu testen, spüren wir die unterschiedlichen natürlichen Böden.

Am 3.8. und 7.9.2019 läd die Winkels-BewegungsSchule (Magnus Kaprolat und Nadine Winkels) wieder alle Interessierten zum go slow - BARFUSS-WORKSHOP ein. 

Der Workshop dauert ca. 2 Stunden. Er findet abwechselnd in der Westruper Heide und im Wald hinter der Stadtmühlenbucht in Haltern am See statt (Infos folgen). Ticket 15,-Euro (erhältlich im Bewegungsstützpunkt Markt 3 in Haltern am See) . mind. 8 / max.14 Teilnehmer.