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Laufend aktuelles

GEHEN. LAUFEN. LEBEN. - ist das was uns täglich antreibt. 

Pro Tag sollten im Durchschnitt 10.000 Schritte zurückgelegt werden. Hierbei möchten wir allen Bewegungsfreudigen gerne helfen. Daher bieten wir regelmäßig Events und Workshops an. Darüber hinaus unterstützen wir  Sportveranstaltungen und Vereine.

Kleine Ursache. Grosse Wirkung.

Vortragsreihe

Mit unserer Vortragsreihe "Kleine Ursache. Grosse Wirkung" geben wir Impulse zu verschiedensten Theman rund um gesunde Haltung, Bewegung und bewußtes Leben.

Die Vorträge finden in unserem Bewegungsstützpunkt in Haltern am See, Markt 3 jeweils von 19 bis ca 20.30 Uhr statt. Tickets gibt es im Vorverkauf im Bewegungsstützpunkt für 5,-Euro (incl Getränk) oder per Mail an info@winkels-haltern.de und Überweisung.

12.Februar 2020 - Mti Knider Augne Shehen

Maike Böwing ist Augenoptiker-Meisterin und ihr Spezialgebiet ist die Kinder-Optometrie: "Wenn die Hände nicht mit dem Kopf zusammenarbeiten können, dann drückt der Bauch, der Kopf wird schwer und das Lesen lernen oder Spielen macht einfach keinen Spaß. Genau hier setzt die Optometrie nachhaltig an."

In Ihrem Vortrag macht sie Lust darauf, die Welt viel öfter mal mit Kinderaugen zu sehen - unbeschwert und bunt. Sie gibt wertvolle Impulse für eine altersgemäße Entwicklung gesunder Kinderaugen. www.kinderoptometrie-boewing.de 

25.März 2020 - Mit gesundem Biss entspannt leben

Dr. Julia Becker ist Kieferorthopädin in Haltern am See: "Der Kiefer und die Stellung der Zähne haben über den optischen und funktionellen Aspekt hinaus weitreichende Auswirkungen auf unsere Haltung und Bewegung. Nackenschmerzen, Migräne, Rückenschmerzen und vieles mehr können durch Abweichungen im Gebiss verstärkt werden."
Frau Dr. Becker gibt in ihrem Vortrag Einblicke in die Zusammenhänge und wertvolle Impulse für ein entspanntes Leben mit gesundem Biss.
www.kfo-becker-haltern.de

29.April 2020 - Mit Bikefitting zum entspannten Fahrradvergnügen

Michael Benthaus ist Fahrradenthusiast mit Leib und Seele: "Ich brenne für eine gute Sitzposition auf jedem Rad, egal welches Ziel man verfolgt oder für welchen Weg man auf dem Rad unterwegs ist. Das hat enorme Auswirkungen auf den Körper und die Bewegung und ja ... vor allem auf den Spaß beim Radfahren."

Michael ist seit 2014 Spezialist für Radanpassungen und hat sich von Dr. Andy Pruitt ('Boulder Center for Sports Medicine') im Rahmen des Specialized Body Geometry Fit Programms zertifizieren lassen. Er gibt uns spannende Einblicke in die Welt der Fahrräder und zeigt uns ganz praktisch worauf es ankommt, wenn wir unser ganz persönliches Fahrradvergnügen genießen wollen.
www.bigwheel.de#zielexperten

WORKSHOP

go slow. BARFUSS-WORKSHOP

Kräftige, gesunde Füße sind das Fundament für entspannte, natürliche Bewegung und haben großen Einfluß auf unsere Gesundheit.

Warum ist Barfußgehen so gesund und wie kann man es gezielt einsetzen? Mit Wissenswertem zum Barfußgehen, Übungen aus unserer Fußschule und der Möglichkeit, Barfußschuhe von LEGUANO zu testen, spüren wir die unterschiedlichen natürlichen Böden und genießen das kühle Fußbad in der Stever.

Termine: 28.März 2020 .  9.Mai 2020 .  6.Juni 2020

Treffpunkt NEU: Parkplatz "Alter Garten" Stockwieser Damm 277 in Haltern am See

Tickets: 15,-Euro, Kinder bis 10 Jahre frei (erhältlich im Bewegungsstützpunkt Markt 3 in Haltern am See oder per Mail an m.kaprolat@winkels-haltern.de) . mind. 8 / max.14 Teilnehmer.

WORKSHOP

Laufen verstehen.

Du möchtest mit dem Laufen starten, aktiv Laufverletzungen vorbeugen oder an deiner Laufbewegung nachhaltig arbeiten? Dann lerne in diesem Workshop Deinen eigenen Lauf besser zu verstehen. Denn Du beherrschst nur was Du wirklich verstehst:

„Wie setze ich meinen Fuß auf?“  „Welche Funktion haben meine Arme beim Laufen?“  „Ist meine Hüfte in irgendeiner Form relevant?“ „Gibt es Ursachen für meine Verletzungen und was kann ich dagegen tun?“  Das sind nur einige Fragen die unser Bewegungsschultrainer und -analyst Magnus Kaprolat beantworten und erklären wird. Auch durch praktische Übungen und gemeinsames Laufen wirst Du Deine Laufbewegung besser verstehen und kannst Dich individuell und gesund verbessern.

Bitte Laufsachen und evtl Wechselsachen mitbringen.

Termin: Sonntag 15.März 2020 - 10 bis 16 Uhr 

Veranstaltungsort: Seestadthalle Haltern am See, Spiegelsaal, Lippspieker 25,

großer Parkplatz vor der Tür

Preis: 79,- Euro incl Mittagscatering, NEU: Kombiangebot auf Anfrage mit Bewegungsanalyse am Vortag >> 169,- + 79,- = 230,- statt 248,-Euro (begrenzte Anzahl)

Tickets sind im Winkels-Bewegungsstützpunkt Markt 3 in Haltern am See oder per mail an m.kaprolat@winkels-haltern.de erhältlich